75 zones de chasse sous-marine à découvrir du Finistère aux Pyrénées-Atlantiques : chaque parcours comporte un texte descriptif et un report du circuit proposé, numéroté par étape, sur une carte Shom ; la logistique pour accéder à la zone : accès routier, mise à l’eau à la palme et départ bateau ; les conseils et les observations d’un pêcheur local : espèces à pêcher, dangers à connaître, force et sens du courant sur le spot, vents et visibilité sous-marine, matériel conseillé ; l’information touristique (spécialités culinaires, sites à voir).